СЪДЪРЖАНИЕ:Повръщането не само причинява голям дискомфорт, но може също да доведе до дехидратация и промени в електролитите на тялото. Повръщането може да бъде особено тревожен симптом при деца и възрастни хора.
Обстоятелства причиняващи повръщане | Домашен лек против повръщане
Преди да прочетете за домашните лекове против повръщане, трябва първо да се запознаете при какви обстоятелства може да се сблъскате с повръщане.
Мигрена: Някои хора, които страдат от мигрена, могат да изпитват силно гадене и повръщане в средата на мигренен пристъп.
Наркотична интоксикация: Прекомерната консумация на алкохол или наркотици може да предизвика интоксикация и повръщане.
Болести на ухото или вестибуларни проблеми: Проблеми с ухото и баланса могат да доведат до гадене и повръщане при движение.
Внезапни физически натоварвания: Интензивни физически усилия или промени във височината, като например катерене на високи планини, могат да предизвикат повръщане.
Застряло чуждо тяло: Ако някакъв обект или чужд материал остане заседнал в храносмилателния канал, това може да предизвика болка и повръщане.
Алергии: Някои хора могат да реагират със симптоми като гадене и повръщане при контакт с алерген, като например храни или пестициди.
Стрес и тревожност: Стресът и тревожността могат да доведат до физически реакции като гадене и повръщане.
Гаденето и повръщането могат да бъдат симптоми на редица състояния, някои остри, а други дължащи се на редица болести и медицински състояния.
Примери за тези причини включват:
- запушено черво
Всяка една от тези причини предизвиква химически промени, които дразнят мозъка.
Мозъкът има няколко различни рецептора, които могат да предизвикат повръщане в хеморецепторната тригерна зона.
Не се безпокойте, защото ако ви мъчат повръщане и гадене, има варианти да овладеете неприятното състояние. Ако искате да избегнете приема на лекарства против повръщане, винаги можете да пробвате някой от различните варианти на домашен лек против повръщане.
В днешната статия ви предлагаме някои ефективни идеи за домашен лек против повръщане.
Домашен лек против повръщане
В случаи на хранително отравяне или инфекция, повръщането често е начинът на тялото да се освободи от вредните вещества. Има обаче стъпки, които човек може да предприеме, за да намали чувството на гадене и стомашен дискомфорт, които често съпътстват повръщането.
Тези различни идеи за домашен лек против повръщане ще ви помогнат бързо да почувствате облекчение.
Те включват:
- Пиене на поне половин до един литър бистри течности около 30 минути след последния епизод на повръщане. Примери за възможни течности включват вода, бульон или билков чай.
Домашен лек против повръщане за деца
Предотвратяването на дехидратация е важна цел, когато детето повръща. Възможно е, обаче, децата да отказват да пият течности, така че има креативни начини да им помогнете да приемат течности, когато им се гади.
Ето и някои хитри варианти за домашен лек против повръщане и гадене за деца:
- Направете ледена близалка или кубчета лед от разтвори за орална рехидратация или напитки, съдържащи електролити.
Лечението на деца, които повръщат, може да бъде трудно, защото те не винаги могат да изразят това, което чувстват. Осигуряването на малки количества хидратиращи течности наведнъж може да помогне.
Домашен лек против повръщане след прием на алкохол
Алкохолът има дехидратиращ ефект върху тялото, който може да бъде една от причините, свързани с махмурлука.
В резултат на това човек може да изпита дразнене, което да доведе до гадене и повръщане. Ако човек повръща след употреба на алкохол, той или тя може да намали симптомите си чрез:
Пиене на течности - Приемането на малки глътки вода или напитки, съдържащи електролити, може да помогне за намаляване на дехидратацията, причинена от повръщане.
Човек също трябва да изчака около 30 минути след последния си епизод на повръщане, преди да яде, за да намали вероятността да повърне отново.
Домашен лек против повръщане – дишайте дълбоко
Поемете дълбоко въздух, като вдишвате въздух през носа. Коремът ви трябва да се разширява, докато вдишвате. Издишайте бавно през устата или носа и отпускайте корема си след всяко вдишване. Повторете това няколко пъти.
Проучване на от 2020 г. предполага, че поемането на дълбоки, контролирани вдишвания може да бъде от полза за намаляване на честотата на гадене и повръщане при хора, подложени на лечение за рак. Това може да се дължи на ефектите от дълбокото диафрагмено дишане, което може да активира парасимпатиковата нервна система, според преглед от 2017 г.
Дълбокото дишане може също да помогне за успокояване на безпокойството, което може да възникне, когато се чувствате болни.
Домашен лек против повръщане – акупресура
Акупресурата е популярен метод от традиционната китайска медицина, който също може да помогне за облекчаване на чувството на гадене и последващо повръщане. Той използва натиск, за да стимулира определени точки на тялото, за да облекчи симптомите.
Акупресурата на китката може да бъде предпочитан вариант от хора, които може да не искат да консумират нищо поради гадене. Прилагането на натиск върху точката на натиск Neiguan (P-6), място от страната на дланта на предмишницата близо до китката ви, може да помогне за облекчаване на гадене и повръщане.
За да масажирате тази точка на натиск:
- Поставете три пръста върху китката.
Коментари